Jak dbać o skórę na wiosnę? Poradnik

Wiosna to pora roku, na którą wielu z nas czeka z utęsknieniem. Wszystko wokół budzi się do życia po zimowym śnie. To również czas odnowy dla naszej skóry. Okazuje się, że wiosna to świetny czas, aby wprowadzić kilka zmian w pielęgnacji. Jak dbać o skórę wiosną, aby była ona promienna i zdrowa? Zobaczmy o czym pamiętać.

Jak zima wpływa na skórę?

Jesień i zima to czas, kiedy nasza skóra musi zmagać się nie tylko z zimnem panującym na zewnątrz, ale również z bardzo suchym powietrzem w pomieszczeniach. To właśnie z tego powodu jest ona często przesuszona oraz zaczerwieniona. To również czas, kiedy zaostrzają się różnego rodzaju stany zapalne, a także różne problemy, z którymi się zmagamy, na przykład trądzik.

Jednym z najczęstszych problemów skórnych po zimie jest jej przesuszenie. Jeśli odczuwasz nieprzyjemne uczucie ściągnięcia skóry, zauważasz, że jest ona szorstka, łuszczy się, najprawdopodobniej doszło do jej przesuszenia. Podrażnienie i zaczerwienienie to z kolei efekt wchodzenia do ciepłych pomieszczeń z dworu. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że również mniejsza ilość warzyw i owoców w diecie przekłada się na kondycję naszej skóry. Wszystko to sprawia, że wiosenna pielęgnacja skóry jest naprawdę ważna.

Pielęgnacja skóry wiosną – co jest ważne?

Właściwa pielęgnacja skóry wiosną powinna obejmować przede wszystkim delikatne oczyszczanie. Należy pamiętać, że skóra po sezonie zimowym jest niezwykle wrażliwa, dlatego nie należy sięgać po agresywne substancje myjące – najlepiej sprawdzają się środki łagodne, które nie będą dodatkowo podrażniały skóry. Dobrym wyborem są różnego rodzaju emulsje, olejki oraz żele, w których składzie znajdują się składniki łagodzące.

Jeśli chcesz cieszyć się zdrową, ładną cerą, pamiętaj, że wiosenna pielęgnacja skóry powinna obejmować również jej delikatne złuszczanie. Po jesieni i zimie na skórze może zalegać gruba warstwa martwego naskórka, który sprawia, że cera jest szara, matowa, a do tego sprawia wrażenie nierównej. Złuszczanie nie tylko przywróci skórze gładkość, ale również doskonale przygotuje ją na działanie kosmetyków nawilżających oraz odżywczych. Bardzo dobrym wyborem są peelingi enzymatyczne, które z powodzeniem mogą stosować nawet posiadaczki cery trądzikowej. Kosmetolodzy polecają też peeelingi kwasowe – warto korzystać z nich w salonach kosmetycznych pod okiem doświadczonych specjalistów.

Zastanawiasz się jak dbać o skórę wiosną? Nie możesz zapomnieć o jej dogłębnym nawilżeniu. Zadbaj o to, aby codziennej pielęgnacji pojawiły się kosmetyki zawierające kwas hialuronowy. Doskonale nawilża, pozostawia skórę idealnie gładką. Sprawdzają się również takie składniki, jak:

- wyciąg z aloesu;

- wody owocowe;

- trehaloza.

Pamiętaj, że sam krem nawilżający może okazać się niewystarczający. Wprowadź do pielęgnacji serum, które należy nakładać pod krem. To duet, który skutecznie zadba o Twoją skórę, przywracając jej odpowiedni poziom nawilżenia. Pamiętaj, aby po kosmetyki nawilżające sięgać zarówno rano, jak i wieczorem.

Czy wiosenna pielęgnacja skóry powinna obejmować również stosowanie kremów przeciwsłonecznych?

Wiele pań uważa, że promienie słoneczne wiosną są jeszcze mało intensywne. W efekcie wiosenna pielęgnacja twarzy w ich przypadku nie obejmuje kremów przeciwsłonecznych. Tymczasem okazuje się, że ich stosowanie jest niezwykle ważne. Chronią one nie tylko przed nadmiernym przesuszeniem, powstawaniem przebarwień, ale również fotostarzeniem się skóry. Jeśli chcesz cieszyć się zdrową, piękną cerą, pamiętaj, aby krem z filtrem nakładać codziennie rano przed wyjściem z domu. Jaka moc filtra jest najbardziej odpowiednia? W przypadku posiadaczek cery wrażliwej, skłonnej do podrażnień absolutne minimum to filtr SPF 30. Jeśli stosujesz kosmetyki zawierające retinoidy lub zażywasz antykoncepcję hormonalną, witaminę A lub pijesz herbatki z dziurawca, SPF 30 to za mało – niezbędny jest krem z filtrem SPF 50.

O czym jeszcze pamiętać, dbając o skórę wiosną?

Wiosenna pielęgnacja twarzy to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków. Musisz pamiętać, aby regularnie pić wodę – codziennie sięgnij po około półtora litra. Dzięki temu nawilżysz skórę od wewnątrz. Dbaj o regularne spacery – to świetny sposób na to, aby dotlenić nie tylko skórę, ale również mózg. Staraj się spać około siedem – osiem godzin w ciągu dnia. Kładź się codziennie o tej samej porze. Zwracaj uwagę na to, co trafia na Twój talerz – nie zapominaj o warzywach, owocach, a także tych produktach, które dostarczają kwasów omega 3. Możesz umówić się do kosmetyczki na profesjonalny zabieg dobrany indywidualnie do potrzeb Twojej skóry.